Dorința sexuală scade în timp, mai ales în relația de lungă durată și la părinți din cauza lipsei de somn și a unui program încărcat.
Cu toate acestea, există câteva metode naturale pe care cuplurile le pot folosi pentru a-și reaprinde dorința sexuală și performanța în dormitor.
Chiar și scăderea libidoului pentru o perioadă lungă de timp poate fi o problemă serioasă pentru cupluri și uneori se poate datora anumitor condiții de sănătate.
Aici, în acest articol, puteți găsi câteva informații detaliate despre scăderea libidoului la bărbați și veți găsi, de asemenea, câteva modalități simple și eficiente de a vă crește libidoul pentru a vă reaprinde apetitul sexual.
Libidoul la bărbați – să-l cunoaștem după câteva concepte științifice
Simptomele și cauzele scăderii libidoului scăzut la bărbați
Nivel scăzut de testosteron: Nivelul scăzut de testosteron poate duce la un libido scăzut și este cea mai cunoscută problemă fizică în rândul bărbaților. Testosteronul este cel mai important hormon masculin care este responsabil pentru activarea producției de spermatozoizi, construirea masei osoase și musculare. Nivelul T este direct conectat la apetitul sexual. O scădere a testosteronului este un lucru normal în timpul îmbătrânirii, dar o scădere bruscă a nivelului T poate duce la reducerea libidoului.
Depresie: Persoanele cu depresie pot simți o scădere bruscă a libidoului sau apetit sexual scăzut.
Somn necorespunzător: în industria sănătății s-a descoperit că bărbații care au un nivel scăzut de testosteron sunt doar din cauza somnului necorespunzător. La rândul său, duce la reducerea apetitului sexual și a libidoului.
Lipsa stimei de sine: Stima de sine este o opinie generală conform căreia fiecare individ are control asupra propriei sale. Chiar și lipsa stimei de sine vă poate afecta sănătatea mintală și sexuală.
Alimente pentru creșterea libidoului la bărbați
Ciocolata neagra: Ciocolata neagra contine o cantitate buna de cacao care ajuta la stimularea productiei de serotonina in corpul uman. Consumul de ciocolată neagră poate îmbunătăți sănătatea mintală și crește dorința sexuală la bărbați. Ciocolata poate îmbunătăți calitatea sexuală mai mult decât suplimentele și este un fapt psihologic bine-cunoscut.